Gesundheit

Ein Jahr Audio Resonance Therapy

Hamburger Start-up erfolgreich mit spezieller Klang-Meditations- und Gesundheitsapp

Stress kann krank machen, wenn man nichts dagegen unternimmt. Ob Leistungsdruck im Job, in der Familie oder gar in der Freizeit. Stress ist immer ein Symptom dafür, wenn Belastungen nicht bewältigt werden können - oder geglaubt wird, es nicht zu können. Und es kann jeden treffen. So wie Dirk Reichardt. Aufgrund andauernder beruflicher Stresssituationen erkrankte der Filmkomponist, der unter anderem die Til Schweiger-Filme „Keinohrhasen“ und „Honig im Kopf“ vertonte, vor fünf Jahren schwer.

Nach einer längeren Krankheitsgeschichte wurde er Patient von Dr. Roya Schwarz, die ihm mit einem integrativ therapeutischen Ansatz helfen konnte. Im Anschluss an die erfolgreiche Behandlung setzte sich der Musiker gemeinsam mit Dr. Schwarz intensiv mit Studien und Theorien zur Klangtherapie auseinander. Schließlich entstanden so in seinem Tonstudio in Bönningstedt bei Hamburg die A.R.T.-Kompositionen: „Ursprünglich haben wir die Audio Resonance Therapy aus rein privaten Gründen entwickelt. Die Wirksamkeit hat uns allerdings schnell darin bestätigt, sie vielen Menschen zugänglich zu machen. Die Kompositionen tragen entscheidend dazu bei, dass sich die Nutzerinnen und Nutzer auf sich selbst konzentrieren können und zu innerer Ruhe finden“, so Dirk Reichardt. Gemeinsam mit der Medizinerin und Buchautorin Dr. med. Roya Schwarz wurde die App Audio Resonance Therapy (A.R.T) entwickelt.  Eine Entwicklung sozusagen aus persönlicher Erfahrung. Die positiven Effekte der A.R.T. konnten in einer Pilotstudie eindrucksvoll belegt werden. Nun feiert die App ihr einjähriges Jubiläum.  

Die Meditations- und Gesundheitsapp ist nunmehr seit Mai 2020 in allen bekannten Online-Stores erhältlich. Mehr als 3300 Nutzer:innen haben seither  die App verwendet, um Stress zu bewältigen und ihre Resilienz zu stärken. Die Kombination von stimulierenden, eigens komponierten Klangsequenzen und wirkungsvollen Meditationstechniken zur therapeutischen Unterstützung und Prävention kann dabei helfen, Erschöpfung, Angstzustände, Burnout, Schlafstörungen und gar Depressionen zu lindern.

Stressreduktion per App

„Unsere App ermöglicht vielen Menschen den Zugang zur Meditation“, sagt Dr. med. Roya Schwarz. „Wie sehr Stress Bestandteil unseres Alltags ist und dadurch auch langfristig gesundheitliche Folgeschäden verursachen kann, wird oft unterschätzt. Gerade innerhalb der vergangenen Monate sind zahlreiche Menschen bedingt durch die Corona-Pandemie an ihre Leistungsgrenzen gestoßen und haben ein großes Bedürfnis nach innerer Ruhe und Entspannung entwickelt.“ In der Audio Resonance Therapy werden speziell komponierte Musikstücke in Verbindung mit wirkungsvollen Meditationstechniken eingesetzt, um die körperliche und geistige Entspannung zu fördern und spezifische Symptome zu lindern.

Fünf Module und zahlreiche Features

Als App bietet die A.R.T. den NutzerInnen zahlreiche Möglichkeiten. So können sie gezielt zwischen den Modulen „Stress bewältigen“, „Ängste reduzieren“, „Schlaf verbessern“, „Erschöpfung überwinden“ und „Herz balancieren“ wählen. Ein Audio-Guide steht ihnen bei Bedarf zur Seite. Zusätzlich erhalten sie medizinische Hintergrundinformationen zu den Themenkomplexen. Ein weiterer Benefit: Die einzelnen Meditationssessions sind auch im Offline-Modus zu verwenden, die Übungen sind also auch ohne eine vorhandene Internet-Verbindung abspielbar. Darüber hinaus können die User einen Meditationsplaner nutzen. Zu festen Zeiten werden sie so an ihre Übungen erinnert und können die Meditationen noch einfacher in ihren Alltag integrieren.

Einsatz durch medizinisches Fachpersonal

Mittlerweile wird die Audio Resonance Therapy auch vom medizinischen Fachpersonal wie TherapeutInnen, ÄrztInnen, Heilpraktiker:innen und Coaches eingesetzt. Bereits zwei Weiterbildungsschulungen mit insgesamt rund 30 TeilnehmerInnen haben in den vergangenen zwölf Monaten stattgefunden. Die daraufhin zertifizierten A.R.T.-Instructor setzen die neu erlernten Präventions- und Therapiemethoden als zusätzliches Angebot innerhalb ihrer Patientenbetreuung ein. Hierzu steht eigens eine professionelle Variante der App (A.R.T. PRO App) als Werkzeug für den Einsatz in Therapie und Praxis zur Verfügung.